iFit愛瘦身評鑑報?

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2509251



• 優惠3瓶組
• 冷壓縮液態膠囊，營養吸收完整
• 20種均衡營養配方
• 粒小易食，無異味
• 適合全家、孕婦、長者可食

產品描述:

◆嚴選每日必需之均衡營養素，融合維生素、礦物質及微量元素，共含20種必需營養素完整配方。

◆適合滋補強身及產前、產後、病後之補養，也是現代人營養補給、增強體力、滋補強身及健康維持的最佳選擇。

◆採用冷壓縮液態軟膠囊充填，營養吸收完整，粒小易食，無異味。

◆青少年、孕婦、外食族可食、適合全家大小。



◆商品總效期3年。

◆食用方法：100粒/瓶;50日份，每日２次，每次１粒，於餐後以溫水配食。

◆注意事項：請確實遵循每日建議量食用。

◆主要成分(每日份)

維生素A 824微克(2748 I.U.)

維生素B1 2.76毫克

維生素B2 4毫克

維生素B6 3.78毫克

維生素B12 4.6微克

維生素C 58.6毫克

維生素D 4.8微克(192I.U.)

維生素E 27.4毫克(40.8I.U.)

生物素 240微克

泛酸 32.2毫克

葉酸 160微克

維生素B3 4.2毫克

鈣 16.42毫克

鎂 17.86毫克

銅 0.12毫克

鐵 0.9毫克

錳 0.12毫克

鋅 0.34毫克

磷 6.86毫克

鉻 0.016微克













其他注意事項:

【永信HAC】綜合維他命軟膠囊(100粒/瓶;3瓶組)









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