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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:2486111
- 一包威立敏Dr.Pro.含百億
- 個活菌菌落
- 包裝攜帶方便
- 適合不喜歡吞食膠囊者
產品描述:
Dr.Pro威立敏機能性益生菌
■ 產品內容:
Dr.Pro威立敏機能性益生菌30包
■使用方法:
每次1包,三歲以下孩童可酌量減半。
建議睡前空腹食用,可直接食用或添加於牛奶、果汁一起食用。
■ 產品內容:
Dr.Pro威立敏機能性益生菌30包
■使用方法:
每次1包,三歲以下孩童可酌量減半。
建議睡前空腹食用,可直接食用或添加於牛奶、果汁一起食用。
其他注意事項:
■ 產品內容:
Dr.Pro威立敏 機能性益生菌 30包
■ 使用方法:
每次1包,三歲以下孩童可酌量減半。
建議睡前空腹食用,可直接食用或添加於牛奶、果汁一起食用。
■ 注意事項:
避免長時間暴露於40oC以上高溫環境,並保存於室溫乾燥避光處, 保存期限2年,拆封後請於三個月內食用完畢
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