保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：3041909
- 岡本City Love組合
- 光滑薄透，如絲般柔軟
- 極度潤滑，提高舒適快感
- 除蛋白技術，輕柔清新
- 雙緊縮，玫瑰花紋設計
產品描述:
【岡本okamoto】城市時尚超薄體驗組-透薄+極潤+清純+緊魅 (1片*4盒)
許可證所載核准字號：衛署醫器輸字第011828號
品名：'岡本'衛生套Fit（1入）, Super Thin（1入）,Ultra Smooth（1入）, Natural（1入）
藥商名稱：傳悅國際有限公司
藥商諮詢專線電話：0800-059-168
製造廠名稱：Okamoto Industries Inc.- Ibaraki Plant
製造廠地址：1 Nishiyama, Itabashi-Machi, Ryugasaki, Ibaraki-Pref., Japan.
藥商名稱：殷榮實業股份有限公司
藥商地址：台中市北區漢口路四段367號6樓
藥商許可證執照字號：中市藥販 字第 6203261470 號
製造日期：極潤&清純2014/5, 透薄2013/1, 緊魅2014/2
有效期間：極潤&清純2019/5, 透薄2018/1, 緊魅2019/2
保存期限：5年
★請放置於陰涼乾燥處，並按內附說明書正確使用
★此為私人消耗性衛生用品，一經"拆封"或"使用"後，即無法退換貨，不便之處敬請見諒
★寄送外箱不標示購買內容物
其他注意事項:
◆ 商品規格與成分
? 規格：【岡本okamoto】城市時尚超薄體驗組-透薄+極潤+清純+緊魅 (1片*4盒)
? 成分：天然乳膠、潤滑劑
◆ 產地
?日本
◆ 使用方法
1. 小心打開衛生套之鋁箔包裝。切勿讓衛生套被指甲、戒指等物損壞衛生套。
2.請留意翻捲部分應在外。
3.用拇指及食指握著衛生套頂端，放上已勃起之陰莖龜頭上。
4.擠出衛生套頂端之空氣。
5.用另一手將衛生套由陰莖頂部捲至末端。（由於精液在射精前也會排出，因此在未套上衛生套前無論陰莖勃起與否，也不應接觸性伴侶的身體，已防止性傳染疾病和受孕。）
6.完成性交射精後，應在陰莖仍勃起之情況下用手按著衛生套底部環抽出陰莖。（抽出時防止衛生套脫落）並避免接觸對方身體直至帶上新的衛生套。
7.除去衛生套及將之棄置。用紙巾包好衛生套，然後放入垃圾桶。切勿置於馬桶內。
8.衛生套為一次性使用。每次性交均應使用全新衛生套，切勿重複使用。
◆ 注意事項
1. 消費者使用前應詳閱產品說明書，藥商諮詢專線電話：0800-059-168。
2. 此衛生套是天然乳膠製造。沒有一種避孕方法能提供百分百保障。切勿使用已破損的衛生套。每次性交必須使用全新的衛生套。
3. 衛生套只可存放於乾爽及陰涼處，並避免陽光直接照射及擠壓受損。
4. 衛生套不能接觸屬於石油副產品之藥物、潤滑劑及有關之產品。只可用水溶性潤滑劑。
5. 此為私人消耗性衛生用品，一經”拆封”或”使用”後，即無法退換貨，不便之處敬請見諒。
6. 本產品含有天然橡膠製成之乳膠，可能引起過敏反應。
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