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茭白怎麼過水

過水的做法:

把切好的茭白放到燒開的開水中燙1分鐘左右,然後撈起瀝干水後再進行烹調即可。

推薦做法:油燜茭白

材料:醬油、食鹽、白糖、蔥

做法:

1、茭白剝去外皮,洗凈剖開切成寸段,然後放到開水中燙一分鐘撈出瀝干水分。

2、炒鍋燒熱後放底油燒熱,下茭白煸炒一二分鐘,加入食鹽調味,加入一勺白糖調味,老抽調色,翻炒均勻後,加入適量清水。

3、大火燒開,轉中火悶至入味,待茭白顏色紅亮,即可關火出鍋,撒上些蔥末即可。

孕婦吃茭白需要過水嗎

快速連結:孕媽咪點點讚媽媽教室推薦

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